カイロの貼場所で効果的なのはどこ？薬局で聞いてみた！
そろそろ寒くなり始めたので、使い捨てカイロを
薬局に買いに行きました。
物はついでという事で、色々と買って
その後に、カイロを買おうと思っていたのですが
そこの店主から意外な声を掛けられました。
「お客さん、肩こりで悩んでいるなら
カイロとかも良い働きしますよ！」
いつも行きつけで、店主も顔なじみなので
ちょっとこの話、詳しく聞いてみました。
この店主さん、何でもよく知っているし
何でも漢方の先生でもあるとか・・・
話を聞きたかったのは、肩こりに関してですが
話し始めたら、他の事も知りたくなったので
色々と聞いちゃいました。
目次
こんな時にはここに貼ろう！
カイロを張る場所で聞いたのは、腸の調子を整える所、
肩こりに良い所、全身の冷えに良い所、下半身冷えに良い所
足の先の冷えに良い所です。
その他に、ダイエットにも良いと言う所と
絶対に貼っちゃいけない所も聞きました。
では、それぞれについて、詳しく見て行きましょう。
腸の調子を整える所
腸の調子が悪いとか、ちょっと腹痛がする
下痢であるとかの、お腹の調子が悪い時には
おへその下に貼ると良いと言います。
厳密にいえば、丹田と呼ばれる所です。
ここは、力を貯める所とも言われているそうで
何か真剣勝負などをする時には、ここに
力を貯めるイメージを持つと良いと言われます。
私は、過去に剣道をしていた事が有りますが
確かに、この辺りに集中して落ち着かせると
力がみなぎる感じでした。
ここを温めると、腸の調子を整えて、しかも
下半身の冷えにも効果的と言います。
さらにいうと、代謝も上がってダイエットにも
効果があると言ってました。
肩こりに良い所
肩こりに良い場所と言うのは、肩甲骨の間です。
これは、試してみて言えますが、結構
良い感じです。
肩こりだけでなく、全身が暖かくなる
そんな感じもします。
貼りにくい場所ですが、Tシャツなどに貼ってから
着ると簡単に出来ます。
もし、貼ってくれる人が居るようなら、
肩甲骨の間に貼ってもらいましょう。
細かな位置はあまり気にせず、「このあたり」
と言う感じで十分です。
しかも、この辺りには、内臓の神経も密集
しているとか・・・その為、内臓にも
良い効果があるそうです。
実際に貼ると、先ず手の先が暖かくなって、
その後、順に全身が暖かくなる感じでした。
全身の冷えに良い所
とにかく寒い！と言う時には、首の所に
貼るのが一番だそうです。
熱を一番にがしやすい場所なので、ここを
温めると、全身が暖かくなります。
ただし、カイロをそのまま貼っておくと
めっちゃ目立つので、マフラーに包んでとか
の工夫をするのが良いですね。
最近では、カイロポケットを自分でマフラーに
作っている人や、タートルネック風の服に
カイロポケットを作っている人もいます。
ここに貼ると、確かに寒さの感じ方は違います。
これは個人的な感想ですが、「ホッ」と
する感じがします。
お手軽なのは、マフラーに貼って、見えない様に
挟むようにすると良いですよ。
ただし、ちょっとのぼせる感じになったら
直ぐに外す事を忘れない様に！
下半身冷えに良い所
下半身が寒い時には、腰のあたりに貼るのが
良いと言います。
厳密にいえば、仙骨の辺りだそうですが
お尻の上にある、背骨のちょっと出っ張った辺りです。
これも「この辺り」と言う感じで良いらしいです。
ここだけでも結構温まりますが、これでも
寒さを感じる場合には、おへその下あたりにも貼ると
良いとの事です。
足の先の冷えに良い所
足先が冷えると、痛い感じがしてきますよね。
こんな時には、足首辺りに貼ると良いですね。
ふくらはぎでも良いのですが、個人的には
足首辺りの方が、足先まで暖かくなりました。
しかも、この辺りに貼ると、足の血流も
良くなるからか、むくみも解消されました。
ちょっと足が細くなる感じです。
ただ、ちょっと難点があるとすれば、歩きにくい
という事です。
家にいる場合には良いのですが、外出するとなれば
ちょっと邪魔になりそうです。
なので、外出する時や会社に居る時には
ズボンをはいて、ふくらはぎ辺りに貼るのが
良いようです。
ダイエットにも良いと言う所
これ気になりますよね？
聞いてみると、実にあっけない話だったのですが・・・
血行を良くすると、代謝も上がるので
痩せたい所に貼るのが良いそうです。
つまり、今迄ご紹介した所は、どこも
ダイエット効果があるという事です。
それから、部分痩せを行いたい所がある場合には
その場所に自由に貼れば良いそうです。
つまりは、痩せたい所の血流を良くすると
良いという事です。
まぁ、確かに、言われてみれば
その通りと思えますが・・・・
絶対に貼っちゃいけない所
最後に、ダイエットしたい所だったら
何処に貼っても良いという話の最後に
絶対に貼っちゃいけない所も
教えてもらいました。
その場所とは、「心臓周辺」です。
ここに貼ると、体の負担になってしまうようです。
なので、絶対にここには貼らない事！
だそうです。
ここに貼る人は、あまり居ないと思うのですが・・・
そうそう、カイロを持ち歩く場合には
ちょっと注意が必要ですね。
持ち歩く場合、何かの拍子に胸ポケットに
入れる事が有るかもしれないですが、
これはNGです。
他のポケットに入れる様にしましょう。
まとめ
これを聞いてから、使い捨ての貼るカイロを
購入して帰りました。
教えてもらった事を、実践しましたが
どれも確かに暖かくなる効果もありました。
個人的には、肩こりが酷いので、肩甲骨の間と
腰が痛くなるので、腰に常時貼ってます。
今の所、毎日快適に過ごしています。
今度、子供が寒いと言って着たら、背中に
貼ってやっても良いな～とも思ってます。
ただ、今回の実験はあくまでも私個人の
感想ですので、「必ず全員に良い効果があります！」
とは言い切れないです。
「へぇ～こんな事もあるのか？」と言う感じで
個人で試してみてください。
（効果が無くても、怒らないでくださいね！）