雨の日に頭痛？絶対に試しておきたい５つの対処法！
友人に超能力者が居ます・・・
と言うのは、嘘なんですが
それに近い、体の特徴を持った人は
居ます。
どんな人かと言うと、雨の日の前日位から
頭が痛くなるんです。
そして、彼女が「頭が痛い」と言うと
必ず、雨が降るんです。
雨の間中、頭痛がして、晴れる少し前に
頭痛から解放されると言う人です。
不思議な事に、風邪や病気などで
熱が有っても、頭痛はしないんだそうです。
まぁ、そんな気になっているだけ
という事も出しますが・・・
さて、その彼女と話をしていた時に
またもや、「頭痛がする」と言ってきました。
その原因と、そんな時にする５つの
対処方法を教えてもらいました。
先ずは、原因から。
目次
雨の日に起こる頭痛の原因
彼女の、雨の日に頭痛がすると言うのは
どうやら、高校時代からなんだそうです。
それで、あまりにも心配した親が
脳神経の医者に連れて行ったそうなんですが
その時に、言われたのは「お天気病」！
あまりにもふざけた名前だったので、彼女の母親が
先生に対して怒ったそうです。
ですが、先生は、冷静に
「気圧が変化すると、骨折した所が痛いとか
聞いた事はありませんか？
それと同じ様な物なんです。
娘さんは、気圧の変化に敏感なんです。」
と言われたそうです。
で、何故、頭痛が起きるかと言うと
気圧が下がって、血管が広がって
その血管が、脳を圧迫するからだとか。
まぁ、医者からは、これ以外の原因も
考えられるので、少しでも、
いつもと痛さが違っている場合には、
受診を勧められたそうです。
試しておきたい５つの対処方法
彼女は、今迄、いつもと違う痛さは
感じた事が無いそうです。
ただ、何年か、この頭痛と付き合ってきて
幾つかの、痛さを和らげる方法を
見つけ出したそうです。
その方法とは、以下の５つ！
もし、雨の日の頭痛がある時には
試してみるのも良いですね。
- コーヒーを飲む
- 頭を冷やす
- 落ち着いた場所でゆっくりする
- くびの凝りをほぐす
- しょうが湯を飲む
それぞれに関して、少し詳しく聞いてみました。
コーヒーを飲む
これは、カフェインで広がった血管を戻す
という感じだそうです。
確かに、カフェインには血管を収縮させる
効果が期待できる、と言われていますからね。
彼女は、コーヒーはあまり好きではないのですが
効果は、コーヒーが一番のようです。
どうしても、コーヒーが難しい場合には
濃い日本茶、もしくはコーラを飲んでいるようです。
頭を冷やす
少し余裕がある時には、アイスノンや
保冷材などで頭を冷やすそうです。
冷やすと、血管も収縮しますからね。
道理にはあってます。
愛用しているのは、アイスノンベルト
と言う物です。
これが一番使いやすいと言ってます。
外出先などで、これが無い時には、
冷えピタシートが良いそうです。
落ち着いた場所でゆっくりする
これは、休みの日や、暇な時の話で
少し暗くて、静かな部屋でゆっくりするそうです。
仕事中には、こんな部屋には行けないですよね。
そんな時の為に、アイマスクと耳栓を
いつも机に置いています。
昼休みとかに付けていますね。
くびの凝りをほぐす
要は、ツボを刺激するわけなんですが
素人には、「天柱」とか「風池」とか
分からないですよね。
なので、首の後ろを揉むそうです。
正確には、頭と首の境目らしいです。
しょうが湯を飲む
この方法は、効く時と効かない時がある
と言ってました。
やり方は、しょうが湯を、ゆっくりと飲むと
良いそうです。
特に、しょうがの成分が多い物の方が
効果は絶大なんだとか・・・・
家では、しょうがを摩り下ろして
作っているそうです。
生姜に関しては、色々と、その他にも
効果があるようですので、良いですね。
最後に
因みに彼女は、年に数回は医者に行って
問題が無いか見てもらっているそうです。
頭痛は、甘く見ていると大変な病気になる
可能性が高いので、気は抜けないですね。
因みに、血液がドロドロにならない様にと
積極的に青魚取って、水分補給も
まめにしているそうです。
取りあえず、毎日の積み重ねが
大事との事ですので、私も
毎日の行動を見直そうと思います。