花粉症などの鼻水を止める方法とは？風邪の時にも有効です！
鼻水がジュルジュルと、止まらない！
花粉症の季節になると、そんな事が
有ります。
もう、10年位、この季節になると
現れる症状です。
なった人でないと、分からないと
思いますが、これがなかなか辛い。
お茶が良いと言えば、お茶を試し
ヨーグルトが良いと言えば、それを試し
色々とやってきました。
が、一向によくなる気配はありません。
そんな辛い鼻水を、どうにか止めたいと
思っていた所、良い事を友人から
教えてもらいました。
それをすると、確かに改善されるんですよ！
その教えてもらった方法は３つ！
簡単な物から、ご紹介しますね。
鼻水を止める簡単な３つの方法
教えてくれた友人も、花粉症で
悩んでいた人です。
数年前は、私より鼻水が酷かった人です。
それが最近、そうでもなくなっているんです。
教えてもらったのは、非常に簡単な
３つの方法なんです。
わきの下を圧迫
これが、私にとっては一番簡単で
一番良く効く方法です。
鼻水が出ている鼻の、反対側の
わきの下を、何でも良いので圧迫します。
手に入り易いものだと、ペットボトルが
良いですね。
これをわきの下に挟むだけです。
個人差はあると思いますが、３分もすれば
鼻水が止まって、呼吸がしやすくなります。
この方法、実は、鼻詰まりにも
効果があります。
それに、風邪の時の鼻水にも良く効きます。
少量の水を口に含む
これも簡単に出来て、しかも、あまり目立ちません。
私の場合、この方法は、効く場合と効かない場合が
あります。
やり方は簡単で、少しの水を口に含んで
そのまま、しばらく放置するだけです。
そうすると、鼻水がなくなり、スーッと
鼻が通る事が有ります。
鼻が通ったら、含んでいる水をそのまま
飲み込みます。
良く効く時は、３分もしないうちに
鼻の調子が良くなってきます。
ただ、これ鼻詰まりの時とか、鼻水が
本当にすごい時には、なかなか大変です。
鼻をつまむ
これも簡単です。
鼻をつまむだけです。
コツは、ちょっと強めにする事です。
これは、鼻にあるツボを刺激する事で
鼻のトラブルを、軽減させるという事
だそうです。
私の場合ですが、この方法も
結構な確率で、鼻の状態が良くなります。
ただ、私の場合だけかもしれないですが
効かない時には、全く効かないです。
なので、よく実施するのですが、
効かない時は、わきの下を圧迫する方法を
選択します。
自分では試してないけど・・・
実は、試した事が無いので、効くかどうか
非常に怪しいのですが
こんな方法も良いと言われています。
やり方は、以下の通りです。
- 息を思いっきり吸う。
- ゆっくりと息を吐き出す。
- 鼻をつまむ。
- ゆっくりと上を向いて下を向く。
息がこれ以上吐けないと言う所まで
これ以上息が持たないと言う所まで続けます。
人前でするには、なかなか勇気が
要りますので、試した事は無いです。
友人曰く、驚くほど良く効くと
言ってます。
試してみて良いと思うなら、
やっても良いかもですね。
おわりに
私の一押しは、わきの下を圧迫する方法です。
ペットボトルを使うのも良いですが
ピン球とか、野球ボールでも良いですよ。
それが無い時には、片方の手で拳を作って
それを挟み込んでも良いです。
ただし、どの方法も応急処置的な物ですので
根本を解決する事は出来ないです。
花粉症でも、風邪でも、病院に行って
根本解決させるのが良いですね。
そうそう、私の別の友人は、ヤクルトを
毎日飲むようになって、症状が
劇的に軽くなったと言ってました。
今度、試してみようと思ってます。
ただ、効果を感じれるまでに
時間が掛かるそうです。
なので、その友人は、一年中
飲み続けているそうです。