仕事を辞められない!辞めたい時の打開策とは?

今の仕事はもう絶対に辞めたい、と先日一緒に食事に行った高校時代からの友人に打ち明けられました。しばらくぶりに会って色々と話しがしたい、と連絡してきたので何かあったんだろうなとは思っていましたが、相当ストレスも溜まっている様子です。

今までに何度も「辞めたい」「この仕事が片付いたら、辞めよう」と息巻いて思ってみるものの、いざとなると辞められる雰囲気じゃない、とか今は辞められない、という彼女。

「本当は辞めたくないんじゃないの?」と聞けば、辞めたいと思っているのは本心だから困っている、とのことなんです。仕事を辞めたいのに辞められない原因って、一体何なんでしょう?

今の仕事を辞めたいと考えている時にはどうしたらいいのか、次のステップへの第一歩を考えてみました。


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辞めたいのに辞められない理由とは?

仕事を辞めたいと思っているのに辞められない人とは、こんな状況になっていることが多いんです。「辞めたい」という気持ちとは裏腹に、辞められない状況に陥ってしまっているのには、人によって違う原因が潜んでいます。

辞めたい理由について詳しく見て、打開策を考えてみましょう。

辞めたいと言い出せない

会社に「辞めたい」と相談できない人の場合、上司に「辞めたい」ということ自体が怖いのが理由であったり、辞めるまでの引継ぎの期間が気まずくなるのではないかと考えたり、今「辞めたい」と言ったら周囲に波風が立つのではないかなど、自分の発言によって周囲との関係を非常に気にしている人が多いんです。

自分が行動を起こす前に、先回りして後の事を考え過ぎて身動きが取れなくなってしまっているんですね。考えれば考えるほど、いい方向に辿り着くことができずにいます。

  • こんな理由の場合には、

    自分は本当に仕事を辞めたいのかどうか、立ち止まって考えてみましょう。本当に辞めたいのであれば、上司や周りの反応と比べることなどできません。自分の気持ちを大切にしましょう。

    いざ「辞めたい」と言い出してから、どんなに長くても引継ぎなどは1ヶ月ぐらいの期間です。辞めてしまえば、それ以上は周りの人の反応を気にする必要もなくなりますよ。

再就職できるか心配で辞められない

仕事を辞めた後に次の就職先が決まっていない人にとっては、今後の生活に不安を感じるのは無理もありません。ここで仕事を辞めてしまって、果たしてよかったのだろうか?と、将来に不安を持ってしまい決断できずにいるタイプです。

  • こんな理由の場合には、

    今の仕事を辞めた後の生活について、確実に次の就職先を探して決めておくと不安は解消されます。「辞めます」という前までに、転職活動をしておくことで、十分な準備ができますよ。

周りに迷惑がかかりそうなので辞められない

自分は重要な立場に居て、自分が辞めたら仕事が回らなくなってしまうのではないか、自分がやるはずだった仕事を同僚に引き継いだら、仕事の負担をかけることになってしまって迷惑がかかるのではないか、と心配になって辞めたいのに辞められない原因になってしまうことがあります。

  • こんな理由の場合には、

    自分が仕事を辞めれば、大なり小なり同僚の仕事に影響が出るのは当たり前です。ですが、どんなに重要な立場であっても、会社は1人辞めたところで仕事が止まってしまう訳ではありません。会社は、何事にも順応して回り続けています。

    自分が辞めた後のことの会社について、心配しなくても大丈夫なんです。ただし、仕事が忙しくて引き継ぎもままならない時期に辞めようとしたり、空気を読まないで自分勝手に辞めてはいけません。

    辞める時は、仕事の影響が最小限になるよう考えて行動しましょう。

上司や同僚に引き留められている

「辞めたい」と上司に相談をしたにもかかわらず、この職場にとって君は必要な人物なんだ、と説得されてしまう場合があります。必要とされていると、どうしても辞められない気持ちになってしまうんですね。

  • こんな理由の場合には、

    上司が引き留めている理由には、上司自身が困るので引き留めている理由の一つであることを頭に入れておきましょう。

    上司がこれ以上引き留めようがない理由を言うことで、辞められる状態に持って行くことができる場合があります。例えば、既に次の職場が決まっているなど、引き返せない理由を伝えることも有効ですよ。

まとめ

私の友人は、昔から空気を読みすぎる所があります。周りの人に迷惑をかけないように、先々のところまで考えて行動するので、職場でも有能な人材だと思います。

だけど、彼女が「辞めます」の言葉をどのタイミングで言うべきなのか掴めていない様子です。「この仕事が終わったら、」と言っているうちに次の仕事に手を付けてしまうので、どんどん言えなくなってしまうんですよね。

「辞めたいのに辞められない」「辞めたいのに言えない」のストレスで、困ってしまっているみたいなんです。

自分の事情よりも他人を優先させるのは、彼女のいいところでもあるのですが・・・彼女には、今回の仕事が終わる前に「この仕事が終わったら辞めたいので、引継ぎさせてください」と言った方がいいよ、と言うつもりです。

後は彼女の決断だけ!限界が来る前に英断して欲しいと思います。


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