パソコン眼鏡の効果とは！眼科医や眼鏡屋さんもオススメ？
パソコンの作業をしていると、目が
疲れたりしませんか？
仕事柄、毎日パソコンのディスプレイの前で
１０時間は居るわけですが、これが
なかなか辛いんですよね。
一日終わると、目が痛くなる事も
有るんですよね。
あまりにも辛いんで、眼科に行って
目の検査を行ってもらったのですが・・・
そこで、言われたのが
「目の酷使による疲れ目です。できるだけ、
目を労わる様にしてください。」
そこで、前から気になっていたパソコン用の
眼鏡について、先生に聞いてみました。
それはいいね！でも・・・・
先生の反応は、ちょっと微妙な感じです。
「それはいいね！
ただ、それだけで目が疲れなくなる事は
おそらくないので、第一は、出来るだけ
パソコン画面を見ない時間を作る事！」
私の職業を聞いて、出来るならした方が良いかもね！
と言う感じの反応です。
視力は、矯正しなければいけない程では
無いとの事で、眼鏡屋さんで、PC用の
眼鏡を買うと良いと言われました。
何でも、ブルーライトをカットする
物がたくさん種類があるとか。
というわけで、近くにある眼鏡屋さんに
行く事としました。
眼鏡屋さんでもオススメ？
うちの近くには、３店舗の眼鏡屋さんが
あります。
それぞれのお店に行って、店員さんに
話をしてみると、ある店舗の店員さんから
面白い話を聞きました。
その内容は
「ブルーライトカットの眼鏡ですね。
多くの人が、良かったと言われているのは
ご存知ですよね。
でも、あれ、科学的な検証とか
あまりしてないんです。
売る立場の私が言うのも何なんですが
多少の差はあると思いますが、
多くは、ブラシーボ効果な所もあると思います。
確かに、光の量を抑えているので、感じは
違うと思います。
先ずは、パソコンを見る時間を減らす事を
最優先で、そして、パソコン観る時に
活用するのがオススメですよ！」
なんと！
それ言っちゃ、売れるものも売れないのでは？
的な発言です。
眼科の先生、眼鏡屋さんの店員の話
併せて考えると
「効果が無いとは言わないけど、それだけで
良くなるとは言えないよ！
出来るだけ、パソコン画面を見続ける時間を
減らして、遠くなどを見る様にすると良い！」
という事になります。
確かに、紫外線などの目にとって有害な物を
排除するのは、非常に良いのですが
眼鏡を掛けているだけで、良くなると言う訳では
なさそうです。
ただ、長時間画面の前に座って、仕事をしているので
少しでも良いのであれば、と思って買いました。
使った感じ
使った感じは、確かに、目に対する刺激は
減ったように思えます。
使い始めて数週間ですが、一週間に２，３回は
目が居たくなっていたのが、今の所
痛くはなっていません。
度が入ってないレンズでしたので、非常に
安く手に入れる事が出来ましたので
私自身は、大満足しています。
ただ、周りの人から、使用感とか聞かれるのですが
あくまでも私の個人的な見解として伝えています。
「良い物ですよ！」とは言ってません。
眼科医の先生の言葉、眼鏡屋さんの店員の言葉を
聞いているので、オススメは出来ない感じです。
おわりに
まずは、パソコン用の眼鏡を探している理由を
良く考えて、どうすればいいかは、
個人の判断と言った感じですね。
私個人としては、お手軽に眼鏡屋さんで買うより
先ずは、眼科医に相談するのが良いと思います。
もしかすると、目の病気が隠れているのかも
知れないですからね！
そういえば、最近は慣れてきましたが
最初のうちは、眼鏡をはずすと、視界が
少し青みがかった感じでした。
これはこれで、青色の光の成分を打ち消している
証拠なのかもしれないですね。
もしくは、眼鏡かけて居る時に、少し黄色がかった
様に見える反動かも知れないですが・・・
今回は、パソコン用の眼鏡は効果があるかもしれないけど
実証は出来ないという結果でしたが、もしかすると
年年後かには、ちゃんとした実験結果が取られて
有効性が各章で来ているのかもしれないです。
何はともあれ、目は大切にしたいですね！